本文摘要：女人补肾的食物有哪些？

女人补肾的食物有哪些？俗话说：男害怕受伤肝，女害怕伤肾。女人身体很差，就要补肾，但又不想不吃一大堆药，该怎么办呢？现在就为大家讲解女人补肾的6种食物，让你精彩享有一个身体健康好身体。　　补肾第一个宝贝：五味子　　用作血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。五味子对子宫的起到各不相同子宫的机能状态而呈圆形双向调节作用。

还用作慢性肾功能中风所致的肾性贫血。　　五味子益母草蛋：五味子30克，益母草50克，浸泡后重新加入鸡蛋再行熬1小时。

　　补肾第二个宝贝：阿胶　　用作血虚经少，冲任不固的崩漏及胎儿下血。不含多种氨基酸，化疗贫血高于铁剂，提高体内钙均衡，可用作尿毒症肾性贫血。　　阿胶调味红枣：红枣30枚蒸熟，重新加入阿胶10克炀化。　　补肾第三个宝贝：龙眼干　　用作肝肾亏虚所致的血虚嗜睡，心慌等更年期症状。

　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，浸泡后，重新加入鱼肉的熟蛋，再行熬半小时。　　补肾第四个宝贝：黑豆　　用作肾亏月经较少，慢性肾病蛋白尿。

　　黑豆核桃调味猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共计调味2小时，较低盐调味。　　补肾第五个宝贝：黑芝麻　　补肝肾，益精血，用作精亏血少的月经病及男科病。

　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞进鸡膛中，煮沸调味2小时。　　补肾第六个宝贝：何首乌　　补肝肾，益精血，用作更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦嗜睡，性情急躁。

还可用作慢性肾功能中风。　　首乌肝片：何首乌50克，美浓煮所取汁，猪肝100克，切片拌，重新加入首乌汁。

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