本文摘要：芭蕾舞，使得“凡人”也可以体会到“天鹅”舞动的灵活与高雅。

芭蕾舞，使得“凡人”也可以体会到“天鹅”舞动的灵活与高雅。也因着这份高雅，芭蕾舞沦为各类培训班的热门。“为什么让孩子学芭蕾?”妈妈们的答案估算多少不会与训练孩子形体、让孩子维持好身材有关。但芭蕾并非所有孩子都合适，特别是在是女孩子在自由选择学芭蕾时要留意。

什么孩子不合适学芭蕾腿细的宝宝在学芭蕾这件事上还得谨慎。腿尤其细的宝宝不合适通过跳跃芭蕾来塑造成形体，因为在展开芭蕾基础训练时，无论是把杆锻炼、中间锻炼，还是冲刺锻炼，力量都落在腿脚上，这不会让腿部显得十分结实，两条腿不会变得尤其细。为什么学芭蕾的小孩腿都细长细长的?只不过这不是苦练出来的，而是投票决定来的。

这就是为什么老师在挑选出芭蕾“好苗子”时，十分特别强调双腿粗壮的原因，只有上身比下身更长，才能确保在腿上长了肌肉后，看起来依然很粗壮，很美。孩子学芭蕾舞注意事项舞台上，芭蕾代表着基督与尊贵，可舞台下，自学芭蕾的过程却充满著了伤痛的泪水。为了防止不必要的弯路，各位路经的宝爸宝妈让孩子自学芭蕾前，忘记再行理解确切以下注意事项哦。1、要去找有资质的培训机构和老师，以确保一入门就能教给准确的姿势。

去找师生比例为一对一或一对二的机构自学，如果学生过于多，老师有可能照料不过来，无法一一为学员数据流。2、舞鞋一定要专业，硬硬度适合，穿太旧、太破的鞋子唱歌不易受伤脚。3、柔软度训练要有助于，让孩子忍受适合的力量，训练无法过速，以免骨折肌肉和肌腱。4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，自学时间长短，锻炼中都要有准确的姿势。

5、初学时每天锻炼15分钟，课程工程进度不要太快，要逐步减少到每天30分钟。锻炼过程中，要主动睡觉，以免伤到足弓、腿部肌肉和肌腱。6、唱歌时如果膝盖和踝关节经常出现疼痛，再行用冰块冷敷10分钟，疼痛避免可回家，否则应去就诊。

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